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Sophrologie et équitation 

 

Qu'est ce que la sophrologie?

La sophrologie est une discipline créée en 1960 par un neuro psychiatre espagnol .

Elle s'est tout d'abord développée dans le milieu médical pour s'étendre ensuite aux domaines du sport , du développement personnel, du social et de l'éducation.

La sophrologie utilise un ensemble de techniques spécifiques visant à développer la  connaissance de soi , à trouver un équilibre , à mobiliser les ressources qu'il existe en tout être humain.

La sophrologie dans le monde du cheval et de l'équitation: