Sophrologie et équitation
Qu'est ce que la sophrologie?
La sophrologie est une discipline créée en 1960 par un neuro psychiatre espagnol .
Elle s'est tout d'abord développée dans le milieu médical pour s'étendre ensuite aux domaines du sport , du développement personnel, du social et de l'éducation.
La sophrologie utilise un ensemble de techniques spécifiques visant à développer la connaissance de soi , à trouver un équilibre , à mobiliser les ressources qu'il existe en tout être humain.
La sophrologie dans le monde du cheval et de l'équitation:
